Ladylettante

Smoothie Légèreté

Bonjour à tous, A base de fruits peu sucrés et de fibres, ce smoothie bien faisant est l'allié des pauses gouter légères. Pour 2 grands verres 250 g de fraises 200 g de pastèque 1 pomme 2 cs de son d'avoine 2 cc de graines de lin 4 glaçons Rincez et équeutez...

Posté par Tyxia à 17:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: son d'avoine, fraise, pasteque

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22 janvier 2018

Smoothie Fizz

Bonjour à tous, L'autre fois à Grand Frais mon magasin de fruits et légumes préféré, j'ai vu de la pasteque, oui je sais c'est pas la saison mais puisqu'elle était là, autant en profiter, j'en avais envie. Du coup j'ai eu envie de faire un smoothie, mais...

Posté par Tyxia à 19:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pasteque, gingembre, fruits rouges

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18 septembre 2017

Smoothie Plein Hiver

Bonjour à tous, C'est parti pour faire le plein de vitamines, avec pommes, poire, lait de chataigne, que des saveurs réconfortantes ^^ pour 2 verres de smoothie 1 pomme rouge 1 poire 25 cl de lait de chataigne 1 cc de miel 4 glaçons Lavez la pomme et...

Posté par Tyxia à 20:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, poires, lait de chataigne

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8 juillet 2017

Smoothie Panthère Rose

Bonjour à tous, Somptueusement rose, un délicieux smoothie pour les amateurs de fruits rouges. Pour 2 verres 200 g de fruits rouges mélangés ( frais ou surgelés ) 20 cl de jus de cranberry 3 cs de yourt à la grecque 2 cs d'eau de rose 4 glaçons ( si c'est...

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Tags: jus de cranberrie, fruits rouges

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11 décembre 2016

Smoothie Pleine Forme

Coucou les amis, Riche en vitamines C, ce smoothie boostera votre résistance en plein hiver, n'hésitez pas à en abuser. Pour 2 verres 2 kiwis 125 g de cerises ( fraiches, surgelées, ou même en conserves ) 1 banane 15 cl de jus d'orange 3 cc de miel liquide...

Posté par Tyxia à 14:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, cerise, kiwi

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31 mai 2016

Smoothie Détox

Bonjour à tous, Du kiwi, source de vitamines C et E, du pamplemousse plein d'antioxydants, de la pomme riche en fibres pour calmer la faim et des épices pour stimuler l'élimination des toxines : du bien-être sur mesure. Pour 1 petit pichet 2 kiwis 1 pamplemousse...

Posté par Tyxia à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, kiwi, ananas, pamplemousse, curcuma

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21 mars 2016

Smoothie des îles

Un délicieux voyage exotique pour se réchauffer le corps et l'esprit quand il fait encore un peu froid dehors. Pour 2 verres 1/2 mangue 1/2 ananas victoria 1/2 banane 2 fruits de la passion le jus de 1 citron vert 1 petit morceau de gingembre frais 15...

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Tags: banane, mangue, ananas, citron vert, fruit de la passion, lait de coco

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18 août 2015

Smoothie Belle Hélène

Un smoothie gourmand idéal pour un petit dejeuner du week end, ou pour un gouter. Pour 2 grands verres 2 poires bien mûres et juteuses 1/2 bananes 30 cl de lait d'amande 30 g de chocolat noir 4 glaçons Hachez finement le chocolat noir, puis faites-le...

Posté par Tyxia à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, lait d'amande, poires

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1 mars 2015

Smoothie Apple Crumble

Un smoothie complet et savoureux pour un petit dejeuner revigorant. Pour 2 grands verres 3 pommes 40 cl de jus de pomme 2 cc de miel 1/4 cc de cannelle 10 noisettes 2 poignées de céréales type pétales de blé complet 6 glaçons Epluchez et coupez les pommes...

Posté par Tyxia à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, crumble

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9 février 2015

Smoothie Banane-Cannelle

La chaleur de la cannelle et l'onctuosité de la banane dans un milk-shake bien glacé et mousseux à souhait. Pour 2 verres 3 bananes 3 cs de jus de citron 35 cl de lait entier bien froid 6 cs de cassonade 1 cc de cannelle Givrez d'abord les verres : versez...

Posté par Tyxia à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: banane, cannelle, milk shake

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