Coucou les amis,

 

Riche en vitamines C, ce smoothie boostera votre résistance en plein hiver, n'hésitez pas à en abuser.

 

 

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Pour 2 verres

 

2 kiwis

125 g de cerises ( fraiches, surgelées, ou même en conserves )

1 banane

15 cl de jus d'orange

3 cc de miel liquide

 

 

Rincez et denoyautez les cerises.

Pelez les kiwis et la banane, puis coupez-les en morceaux.

 

Versez le jus d'orange et quelques glaçons dans le bol du blender.

Ajoutez le miel et les fruits.

 

Mixez jusqu'a ce que le mélange soit mousseux.

Si le smoothie est trop épais à votre gout, ajoutez 5 cl d'eau fraiche ou quelques glaçons.

Versez dans 2 grands verres et dégustez sans attendre.