Bonjour à tous,

 

C'est parti pour faire le plein de vitamines, avec pommes, poire, lait de chataigne, que des saveurs réconfortantes ^^ 

 

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pour 2 verres de smoothie

 

1 pomme rouge

1 poire

25 cl de lait de chataigne

1 cc de miel

4 glaçons

 

 

Lavez la pomme et coupez-la en deux, sans la peler.

Otez le coeur et les pépins, puis détaillez-la en morceaux.

Faites de même avec la poire épluchée.

 

Versez le lait de chataigne et les glaçons dans le blender.

Ajoutez les fruits et le miel.

 

Mixez jusqu'a ce que le mélange soit mousseux.

Si le smoothie est trop épais à votre goût, ajoutez un peu de lait de chataigne.

Versez dans 2 grands verre et servez.