Un smoothie complet et savoureux pour un petit dejeuner revigorant.

 

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Pour 2 grands verres

 

3 pommes

40 cl de jus de pomme 

2 cc de miel

1/4 cc de cannelle

10 noisettes

2 poignées de céréales type pétales de blé complet

6 glaçons

 

 

Epluchez et coupez les pommes en morceaux.

Versez le jus de pomme et les glaçons dans le blender.

Ajoutez les pommes, le miel, les noisettes et la cannelle.

Mixez jusqu'a ce que le mélange soit mousseux.

Ajoutez les céréales et mixez brièvement pour ne pas qu'elles soient complètement broyées.

Si le smoothie est trop épais, ajoutez du jus de pomme.

Dégustez sans attendre.